みなさんこんにちは！
とってもお久しぶりのブログ更新です＞＜
約1ヶ月前に更新したYouTubeの動画ですが、よろしければご覧ください♪
ちょっと元気ないです。（泣）
今回はタイトルにあるように双極性障害を発症しましたというテーマで記事を書いていきたいと思います。
タイトルと見出し通り、双極性障害を発症させてしまいました＞＜
診断名がついたのは2021年の1月頃です。
その前は鬱状態がありながらも躁状態もあって、色々活動できていたのですが、1月の中旬くらいにぱったりと倒れてしまいました(´;ω;`)
双極性障害には
がありますが、私は躁と鬱の波が比較的小さいⅡ型です。
とはいえめちゃくちゃ辛い。
どちらかが楽とかはない病気です。
診断がついたのは最近ですが、診断がついてない間も気分の波が激しくてとても辛かったです。
薬が安定するまでは特に辛くて、希死念慮が強かったです。
チャットレディもぱったり行けなくなって、罪悪感も強かったです(´;ω;`)
現在は
こちらの薬を服用し、不安感が強い時にはデパスを頓服として服用しています。
双極性障害を発症して2ヶ月ほど。
最初の頃は寝たきりでしたが、薬が安定してきて出来ることもだんだんと増えてきました。
しかし、再発率の高い双極性障害。
しばらくの間休養をとることにします。
なかなか日本人って休養を取るのが苦手だったり、批判する人が多かったりしますよね。
その中で休むことに罪悪感を感じちゃう人も多いのではないでしょうか。
私も最初の頃は罪悪感に苛まれましたし、今でもこの生活でいいのかなと悩むことがあります。
でも、病気をしっかりと治さなければ、例え社会復帰できたとしても、また逆戻りしてしまうと思うんです。
この記事を読んでくれている方が少しでも休む自分を許してあげられるようになりますように。
最近は寝たきりとまでは行かなくなったので、ブログの更新をしていけたらなと思っています。
ブログのネタはランダムで楽しく書ければいいなと思っています。
ぼちぼちツイートもしているので、お気軽にフォローお待ちしております(( ＾∀＾ ))
また記事書きます。